心理学・自己啓発

この本では日常のストレスから自由になるためのノウハウを仏道（仏教ではない）の教えを通じて、やさしく、やわらかく教えてくれます。 困った人に振り回されたり、物事がうまくいかずについイライラしてしまう人におすすめの本です。 自分を大事にしすぎる...

「考えない練習」で有名な小池龍之介 さんの著書「もう、怒らない」を読みました。アンガーマネジメントを仏教と心理学から解説しています。 やさしい言葉でつづられているので、わかりやすくて読みやすい本でした。 人はなぜ、いけないことだとわかってい...