心理学・自己啓発

経済学と銘打っていますが、実は心理学に近い考え方だと思います。なぜ損をするほど無謀な賭けにでてしまうのか、なぜ無駄遣いをしてしまうのか。 そんな日常のお金の使い方にも役に立つのが『よくわかる行動経済学』です。 そもそも行動経済学とは？ 行動...

行動経済学とは簡単に言うと「お金の使い方って、気持ちで変わっちゃうよね」ということです。 「なんだか難しそう…」、「私には関係ない」と思ったそこのあなた！ 行動経済学は日常での買い物でも応用できる、実用性の高い学問です。そんな行動経済学のし...

認知バイアスとは、わかりやすく言うと先入観や思い込みで間違った判断をしてしまう「考え方のクセ」のようなもの。 この本で考え方のクセを知っておくと、間違った判断を回避できますし、人間関係やビジネスにも転用できるかもしれません。 認知バイアスの...

この本では日常のストレスから自由になるためのノウハウを仏道（仏教ではない）の教えを通じて、やさしく、やわらかく教えてくれます。 困った人に振り回されたり、物事がうまくいかずについイライラしてしまう人におすすめの本です。 自分を大事にしすぎる...

「考えない練習」で有名な小池龍之介 さんの著書「もう、怒らない」を読みました。アンガーマネジメントを仏教と心理学から解説しています。 やさしい言葉でつづられているので、わかりやすくて読みやすい本でした。 人はなぜ、いけないことだとわかってい...